مقالات
دکتر سپیده مدعی نما » مقالات

از بین بردن غبغب بدون جراحی + موثرترین روش
از بین بردن غبغب بدون جراحی و معرفی موثرترین روش رفع غبغب بدون عمل در

رژیم روزه داری یا فستینگ
رژیم روزه داری یا فستینگ و راه و روش انجام آن در خانه؛ رژیم روزه


بهترین رژیم افزایش وزن و چاقی
رژیم افزایش وزن و معرفی بهترین رژیم چاقی به همراه نمونه برنامه غذایی؛ همانطور که

رژیم غذایی کم کاری تیروئید و غذاهای ممنوعه
رژیم غذایی کم کاری تیروئید، میوه های مضر و غذاهای نامناسب آن + معرفی مواد

درمان موضعی سلولیت با دستگاه
از بین بردن سلولیت و چربی به صورت موضعی با دستگاه؛ بهتر است قبل از

دستگاه لاغری اوندا را بیشتر بشناسید
0 تا 100 دستگاه لاغری اوندا (ONDA) در یک نگاه؛ دستگاه اوندا جدیدترین دستگاه لاغری

اصول تغذیه در مادران شیرده چگونه است؟
رژیم غذایی مادران شیرده باید سرشار از انرژی، مواد مغذی، و عشق باشد! مادران به

محدودیتهای استفاده از دستگاه لاغری اوندا
محدودیتهای استفاده از دستگاه لاغری اوندا شامل برخی افراد با بیماریهای خاص میشود. افرادی که

اختلال پرخوری چگونه درمان می شود؟
اختلال پرخوری به حالتی گفته میشود که فرد به طور مکرر و بدون احساس کنترل،

رفع استرچ مارک با دستگاه لاغری اوندا پرو
استرچ مارکها، یا خطوط کششی، به تغییراتی در پوست گفته میشود که در اثر کشیدگی

چگونه بدون لاغر شدن صورت، وزن کم کنیم؟
چگونه در رژیم لاغری صورت مان لاغر نشود و بدون تغییر باقی بماند؟ چکار کنیم