مقالات
دکتر سپیده مدعی نما » مقالات

رژیم سرخ پوستی
رژیم سرخپوستی چیست و بررسی فواید رژیم پالئو برای سلامت بدن؛ رژیم سرخ پوستی که

رژیم غذایی کم چرب
رژیم غذایی کم چرب چیست و چگونه باید اجرا کرد؟ برنامه یه هفته ای رژیم

رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی
رژیم غذایی مناسب بیماران قلبی چیست؟ کدام میوهها و آب میوهها برای بیماران قلبی مضر

عوارض لاغری با دستگاه
عوارض لاغری با دستگاه چه مواردی است؟ جدول مقایسه عوارض دستگاههای لاغری؛ عوارض لاغری با

راهکارهای موثر در لاغری بعد از زایمان
لاغری بعد از زایمان و نحوه کاهش وزن بعد از بچه دار شدن؛ یکی از

همه چیز درباره رژیم غذایی وگان
رژیم وگان (وگانیسم) یا رژیم غذایی گیاهی (رژیم گیاه خواری) چیست و انواع رژیم لاغری

چه غذاهایی باعث سقط جنین میشود؟
تغذیه و سقط جنین، غذاهایی که باعث سقط جنین صد در صدی میشود و شما

بهترین و جدیدترین روش لاغری بدون جراحی در سال 1405
بهترین و جدیدترین روش لاغری موضعی بدون جراحی روشی است که بتواند چربیهای مقاوم به

همه چیز درباره رژیم غذایی دوکان
رژیم دوکان و بررسی صفر تا 100 لاغری به روش پر پروتئین (دکان)؛ رسیدن به

آیا مصرف شیرینی زیاد باعث چاقی می شود؟
مصرف شیرینی باعث چاقی میشود؟ چه نوع شیرینی چاق کننده است؟ کدام شیرینی چاق کننده

رژیم غذایی دش (DASH) و فواید آن
رژیم غذایی دش (Dash) و باید و نبایدهای آن در مصرف غذا به همراه مزایا؛

راهکارهای درمان چاقی شکمی
روش های درمان چاقی شکم و پهلو در زنان و مردان؛ یکی از دغدغههای عموم