تغذیه در دوران بلوغ و نوجوانی

تغذیه سالم در دوران کودکی و نوجوانی برای رشد و تکامل مناسب و جلوگیری از شرایط مختلف سلامتی مهم است. افراد 2 ساله یا بالاتر...

نوجوانی و دوران بلوغ زمان رشد و تکامل است، پس داشتن یک تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب و مغذی در این سن تاثیر زیادی بر رشد...