ویدئو

چگونگی رفع سلولیت با بهترین روش ها

سپتامبر 6, 2021

سلولیت در واقع همان چربی پوست است که برخی از افراد روی باسن، ران و باسن خود دارند. در واقع سلولیت شکل خاصی از سلول های چربی و فیبرهای کلاژن است. سلولیت نتیجه تجمع بیش از حد چربی در لایه های عمیق (لایه های ذخیره) پوست است. سلولیت به دلیل تفاوت در نحوه توزیع سلول های...

چرا احساس خستگی می‌کنیم؟

آگوست 1, 2021

آیا شما همه اوقات خسته اید؟ آیا توجه کرده اید که چگونه خستگی زندگی شما را مختل می کند و باعث می شود احساس ضعف کنید؟ آیا متوجه شده اید که این خستگی انرژی شما به فعالیت های روزمره و کیفیت زندگی شما را پایین می آورد؟ خستگی ممتد در طول روز می تواند باعث شود که فرد کارهای...

آیا مصرف شیرینی زیاد باعث چاقی می شود؟

ژوئن 25, 2021

بدن همه ما به قند نیاز دارد. همچنین اشتیاق به مصرف مواد غذایی شیرین باعث می شود اغلب افراد بیش از حد قند و شکر مصرف کنند که همین مساله خطر چاقی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری ها را افزایش می دهد. قند به طور طبیعی در تمام غذاهای حاوی...

فاكتورهای تغذيه ای مرتبط با سنگ کلیه

ژوئن 17, 2021

سنگ کلیه رسوبات کوچک و سختی است که در کلیه ها ایجاد می شود. آنها در صورت کاهش ادرار یا افزایش برخی مواد خاص مانند مواد معدنی و نمک در بدن ایجاد می شوند. تغییر در رژیم غذایی می تواند از بروز آنها جلوگیری کند. گاهی تغییر در رژیم غذایی می توان عامل به وجود آمدن سنگ کلیه...

اطلاعات تماس

نشانی :

شماره تماس

صفحه اینستاگرام

درباره دکتر

دکتر سپیده مدعی نما

( کلینیک تغذیه و تناسب اندام سپید )

آخرین مطالب

چگونگی رفع سلولیت با بهترین روش ها

چرا احساس خستگی می‌کنیم؟

آیا مصرف شیرینی زیاد باعث چاقی می شود؟

فاكتورهای تغذيه ای مرتبط با سنگ کلیه

لینک های مفید

تماس با ما