رژیم درمانی

افسردگی و چاقی دو مورد از شایع ترین عارضه های دوران بارداری هستند و با خطرات جدی سلامتی هم برای مادر و هم برای کودک همراه...

اگرچه رژیم غذایی سالم به تنهایی راه درمان نیست، بسیاری از مطالعات در سراسر جهان نشان داده اند که غذاهای مغذی می توانند در...

کاهش وزن هدف بسیاری از افراد است اما راه های درستی را باید انتخاب کرد تا در این روند موفق شد. کاهش وزنی که بسیار سریع و شدید...

چاقی مفرط یا چاقی بیمارگونه نوعی بیماری است که شما در آن دارای شاخصی برای تخمین BMI  بالاتر از 35 هستید. BMI  در اندازه گیری...

افزایش وزن می تواند به اندازه کاهش وزن چالش برانگیز باشد. در حالی که تمرکز اصلی بر افزایش مصرف انرژی و پروتئین است، حفظ یک...

رژیم روزه داری (Fasting) یا رژیم 16 به 8  به این صورت است که در طی آن می بایست 8 ساعت غذا بخوریم و 16 ساعت روزه داری...

  رژیم وگان یا رژیم گیاه خواری یک رژیم خیلی محبوبی است. افراد بیشتری روز به روز، رژیم وگان را بنا به دلایل سلامتی، محیطی یا...

رژیمی که این فرم را برای شما می دهد که بدن شما را به یک ماشین سوخت چربی تبدیل می کند. ممکن است که به نظر یک توصیه، طرح و یا...

رژیم دوپامین یک برنامه غذایی که شما را خوشحال و همچنین لاغر می کند. رژیم غذایی دوپامین که به دلیل کاهش وزن حیرت انگیز 70...

رژیم غذایی مدیترانه ای یک رژیم غذایی با الهام از عادات غذایی از اسپانیا، ایتالیا و یونان در دهه 1960 می باشد. جنبه های اصلی...